Sinds afgelopen zondag ben ik al aan het twijfelen hoe ik verder ga met hardlopen. Ik ben dol op uitdagingen als het op sportief vlak is, maar nu ik de 10 km achter elkaar hardlopen gehaald heb en de 5 km binnen de 35 minuten haal twijfelde ik of ik met de eindejaarscrossloop in Vorden ga voor de 5 km waarvoor ik me al ingeschreven heb of het laat omzetten naar de 10 km.
Nu met de donkere wintermaanden is het misschien handiger te gaan voor snelheid opbouwen zodat ik ook een leuke tijd neer kan zetten, als ik doordeweeks werk aan mijn snelheid op de 5 km en in het weekend kies voor afstanden boven de 10 km sla ik twee vliegen in één klap.
Vanmorgen dus mijn hardloop outfit en trimschoenen aan, dit ging de eerste training worden waar ik echt voor de snelheid ging. Ik train op gevoel dus bouwde versnellingen in wanneer het kon en probeerde het uiterste eruit te halen, waar het te zwaar werd weer iets terug in tempo en dat heb ik een paar keer herhaald erop lettend dat ik niet zo ver ging dat ik moest terugvallen naar wandelen.
Het was een heerlijke ochtend om te gaan hardlopen, voor mijn doen had ik een goede ochtend zonder al te veel buikpijn en ik had er flink veel zin in om te gaan lopen. Ik koos voor de route langs het kanaal omdat daar nauwelijks verkeer is dat me kan ophouden in de tijd. Bovendien is de weg daar zonder bochten en lekker vlak. Dit in combinatie met een heerlijk najaars-zonnetje was ideaal om te gaan voor snelheid.
Voor mijn gevoel ging het lekker en toen ik thuis op mijn app keek bleek ik de 5 km gelopen te hebben met een gemiddelde van 9,53 km/u en dat is sneller dan mijn snelste tijd.
Missie geslaagd, met dit in gedachte weet ik ook wat ik ga doen tijdens mijn eerste wedstrijd om er toch een uitdaging van te maken. De 5 km waarvoor ik me al ingeschreven had blijft staan, maar ik ga proberen die binnen 30 minuten te lopen. Nog even door trainen dus om een gemiddelde van 10 km/u te halen. Nog 3 weken te gaan, dus dat gaat spannend worden, maar het begin is er en de zin ook.